面试对于每个求职者来说都不陌生，

怎样才能在那短短的时间内推销自己，

给面试官留下印象，这就非常重要了。

事实证明，

面试官对你印象的90%是来自于你们见面时最初的那几分钟，

所以你的行为举止就起到了至关重要的作用。

而且当一个人的肢体语言与他的言语不协调的时候，

大家更相信他们所看到的情况，

而不是他用言语表达出来的东西。

因此如何在面试中运用肢体语言表达自己，

就显得十分重要。

 1、等待面试时 

要为面试做好充分的准备这就不必说了。

最好不要穿新衣服，因为会让你坐在那里觉得不自然。

在等待面试时，

建议先把随身携带的物品放下来，

整理一下自己的着装，

让你看起更精神。

如果等待的时间比较长，

不要在接待处吸烟、玩手机哦，

说不定会被经过的面试官看到，留下不好的印象。

 2、面试进行时 

进入面试场合时，

应该以平稳的步伐、大大方方走进去，

不要因为紧张而显得步履匆匆。

目光要投向面试官，不要盯着地板或是其他地方。

游离的、善变的目光会让面试官觉得你这个人不老实，

当面试官抬头看你时，面带微笑主动问好。

当然目光交流不是让你直勾勾的看着对方，

而是将目光集中在对方眼睛与鼻子之间的三角位置上移动，

这样会让面试官觉得你对他的话十分重视。

找好座位后，

稳稳地坐上去，身子可以放松一点，

不需要正襟危坐，以避免肌肉紧张，不受控制。

调整好自己的呼吸，尽量不要喘粗气，

如果感觉不舒服，

可以适当改变下自己的坐姿，用不着老是保持同一种姿势。

如果面试官示意握手，

应该笔直地伸出手，握手的力度与对方保持一致，

并等待对方结束握手，不要率先松手。

面试时，

想象着有一个与肩膀同宽的盒子放在你的下巴与腰之间，

将所有的手部动作都控制在这个范围内。

面试时千万不要玩手指、拍掌，也不要将双手握的太紧。

说完手，再说说脚，

坐在面试官面前千万避免交叉双腿，

在任何时候都不要跷二郎腿，

再重复一遍，不要跷二郎腿，

因为这样看上去很轻浮，

也会让面试官产生不端庄的印象，还是老老实实坐好吧。

双方交谈时，要沉着冷静，避免做一些小动作，

如：两手手指交叉相握、东张西望、把玩小物品、抖腿、拨弄头发等等。

面谈时，要控制好说话的音量，

求职者的谈话如果太小声，面试官都听不清楚的话，

会给人留下一种没自信的印象。

 3、面试之后 

无论感觉如何，

在离开前与面试官告别，都不要表现的过于兴奋或沮丧，

走出去的时候依然平稳、大方，冷静沉着，

收拾自己的随身物品整理下身后的衣服、头发，不要匆忙慌乱。

祝大家都面试顺利！